10月の南武庫之荘はぐみだより
10月5日
読了時間: 1分
★ 季節の変わり目の体調管理
朝晩が涼しくなり、日中との気温差が大きくなる時期です。
体調を崩しやすいため、衣服で上手に調節しましょう。
おすすめの過ごし方
脱ぎ着しやすい服装を心掛ける
温かい飲み物を取り入れる
十分な睡眠をとる
軽い運動で体力づくりを行う
気温差に負けない体づくりを心掛けましょう。
10月の行事で季節を感じましょう 🍁
日付 | 行事 | ちょこっと豆知識 |
10月上旬 | 十五夜（年によって変動） | お月見を楽しみ、秋の実りに感謝する行事です。 |
10月第2月曜日 | スポーツの日 | 体を動かし、健康について考える祝日です。 |
10月31日 | ハロウィン | 秋の収穫を祝い、仮装を楽しむ行事として親しまれています。 |
今月の昼食メニューです！
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南武庫之荘レクの予定↓
10/7・24 ハーモニカボランティア
10/17・26 オカリナボランティア
制作：ちぎり絵＆コスモス
はぐみデイサービス南武庫之荘では体験・見学随時募集しています！ 空き状況
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○ | △ | △ | ◎ | △ | × |
