10月の浜田町はぐみだより
9月28日
読了時間: 2分
★気温差による体調不良に注意
10月は朝晩と日中の気温差が大きくなる季節です。
体温調節が難しくなり、疲れやすさや風邪につながることがあります。
予防のポイント
脱ぎ着しやすい服装を心掛ける
温かい飲み物で体を冷やさない
十分な睡眠をとる
軽い散歩や体操を続ける
「少し寒いかな」と感じたら、早めの調整を心掛けましょう。
10月の行事で季節を感じましょう 🍁
日付 | 行事 | ちょこっと豆知識 |
10月上旬 | 十五夜 | 美しい月を眺め、秋の実りに感謝する行事です。 |
10月第2月曜日 | スポーツの日 | 体を動かし、健康について考える祝日です。 |
10月31日 | ハロウィン | 秋の収穫を祝い、仮装を楽しむ行事として親しまれています。 |
今月の昼食メニューです！
ダウンロードはこちらから！
浜田町レクの予定↓
10月の予定
9日（金）リンパ・ハンドマッサージ
5日（月）、10日（土）、16日（金）お誕生日会
<外出レク>
7日（火）西宮瓦林公園
13日（火）、15日（木）大井戸公園
17日（土）上坂部西公園「さつき樹形展」
19日（月）上坂部西公園
23日（金）上坂部西公園「小品盆栽と山野草展」
はぐみデイサービス浜田町では体験・見学随時募集しています！ 空き状況
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
