4月の浜田町はぐみだより
- 4月1日
- 読了時間: 1分
更新日：4月20日
★転びやすい季節？春の転倒予防
暖かくなって外出の機会が増える一方、足元の変化（段差・花見での人混みなど）で転倒のリスクも上がります。
気をつけたいポイント
靴は履き慣れたものを選ぶ
歩く前に足首をくるくる回して準備運動
急がず「ゆっくり・小さく・確実に」歩く
ちょっとした意識で、ケガの予防につながります。
4月の行事で春を感じましょう 🌸
日付 | 行事 | ちょこっと豆知識 |
4月上旬 | お花見 | 桜を見ることで気分が明るくなり、リラックス効果も期待できます |
4/8 | 花まつり | お釈迦様の誕生日。甘茶をかけてお祝いする風習があります |
4月中旬 | 穀雨（こくう） | 春の雨が作物を育てる大切な時期。自然の恵みを感じる頃です |
今月の昼食メニューです！
ダウンロードはこちらから！
浜田町レクの予定↓
4/1～7頃 お花見会（高瀬公園・昭和公園など）
10日 リンパマッサージ
16・21日 お誕生日会
はぐみデイサービス浜田町では体験・見学随時募集しています！ 空き状況
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