6月の浜田町はぐみだより
- 5月25日
- 読了時間: 1分
★梅雨どきの「だるさ・食欲低下」に注意
6月は湿気が多く、体が重い・食欲がない・疲れやすいと感じる方が増えます。これは気圧や湿度の影響で、自律神経が乱れやすくなるためです。
対策のコツ
朝起きたらカーテンを開けて光を取り入れる
室内でも軽く体を動かす（ラジオ体操など）
無理せず「できることを少しずつ」
6月の行事で季節を感じましょう ☔
日付 | 行事 | ちょこっと豆知識 |
6月上旬 | 梅雨入り | 地域によって異なりますが、日本ではこの頃から雨の季節に入ります |
6/16頃 | 和菓子の日 | 昔、疫病退散を願ってお菓子を供えたのが由来とされています |
6月下旬 | 夏至 | 1年で最も昼が長い日。少しずつ夏へ向かっていきます |
今月の昼食メニューです！
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浜田町レクの予定↓
6日・11日 大井戸公園
10日・22日 元浜緑地公園
16日・19日 尼崎城址公園
12日 リンパ・ハンドマッサージ
17日 お誕生日会
はぐみデイサービス浜田町では体験・見学随時募集しています！ 空き状況
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