9月の浜田町はぐみだより
8月28日
読了時間: 1分
★夏の疲れが出やすい時期です
9月は、知らないうちにたまっていた夏の疲れ（夏バテ）が出やすい時期です。
「なんとなくだるい」「食欲がない」と感じることもあります。
対策のコツ
無理をせず、しっかり休む時間をとる
食事は少量でもよいので、できるだけ毎日とる
ぬるめのお風呂で体をゆっくり温める
体をいたわることを意識して過ごしましょう。
9月の行事で季節を感じましょう 🌾
日付 | 行事 | ちょこっと豆知識 |
9月中旬 | 敬老の日 | 長寿をお祝いする日。感謝の気持ちを伝える機会です |
9月中旬 | お月見（十五夜） | 美しい月を眺め、収穫に感謝する風習があります |
9月下旬 | 秋分の日 | 昼と夜の長さがほぼ同じになる日です |
今月の昼食メニューです！
ダウンロードはこちらから！
浜田町レクの予定↓
11日 リンパ・ハンドマッサージ
15・19日 お誕生日会
<外出レク>
8日 西宮戎資料館
10日 伊丹郷町と
市立伊丹ミュージアム
12日 尼信会館
14日 伊丹郷町
16・18日 尼崎市防災センター
はぐみデイサービス浜田町では体験・見学随時募集しています！ 空き状況
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